알레르기 관리를 위한 몇 가지 팁
전 세계 사람들은 알레르기를 앓고 있다.
알레르기는 애완동물, 음식 또는 계절 꽃가루에 의해 유발될 수 있다.
만약 당신이 계절적 알레르기로 고통 받는 것이 불행하다면, 당신은 아마도 당신의 증상을 줄이는 방법을 찾고 있을 것이다.
다음 기사에서는 알레르기를 가지고 더 쉽게 살 수 있는 방법에 대해 배우게 될 것이다.
자기 전에 머리를 감고 샤워를 해라.
여러분의 머리카락과 몸은 하루 종일 알레르겐을 모으며, 여러분이 자는 동안 야간 알레르기가 발생하게 할 수 있다.
빨리 치우는 것은 야간 에피소드를 예방할 수 있다.
알레르기를 앓고 있는 사람들을 위해 이용할 수 있는 몇 가지 자연적인 치료법이 있다.
이러한 자연 요법은 꽃가루와 다른 일반적인 알레르기 유발요인에 대한 반응과 싸우는 데 도움이 된다.
이러한 치료법은 알레르기 증상을 진정시키고 붓기, 재채기, 충혈, 가려움증을 없앨 수 있다.
음식 알레르기가 있다면 여행 중 안심하고 먹을 수 있는 간식을 가져와 알레르겐이 없는 음식을 항상 접할 수 있도록 해야 한다.
당신은 외국에 있는 동안 다른 음식의 재료들을 식별하는 데 어려움을 겪을 수 있다.
이 정보가 없다면, 당신의 아이는 콩, 견과류 또는 유제품과 같은 흔한 식품 알레르겐과 접촉할 위험이 있다.
알레르기를 억제하기 위해, 차가 청결하고 닫혀 있는지 확인하십시오! 통풍구가 닫힌 상태에서 에어컨을 사용하면 알레르겐이 사라진다.
정기적으로 차량 내부를 진공청소기로 청소한다.
이것은 알레르기 증상을 줄이는데 도움이 될 것이다.
쥐나 벌레의 징후가 보이면 전문 해충 구제업자의 도움을 받으십시오.
바퀴벌레나 설치류 같은 해충의 배설물은 알레르기의 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.
해충 구제기를 고용하고 집에서 원치 않는 손님들을 안전하고 빠르게 제거하여 여러분이 편안하고 편안하게 숨을 쉴 수 있게 해준다.
화장실이 반짝반짝 깨끗하게 청소되어 있는지 확인해라! 욕실은 곰팡이의 번식지로서 일주일에 한 번 이상 청소해야 한다.
곰팡이를 줄이려면 표백제와 물 혼합물로 벽을 닦으십시오.
이 혼합물은 또한 곰팡이의 성장을 막을 것이다.
알러지 시즌에는 헤어스프레이나 헤어 제품을 모발에 넣지 않는 것이 좋을 수 있다.
알레르기가 있는 계절에 밖에 나가면 많은 알레르겐이 머리카락에 박히게 된다.
불행히도 헤어 제품은 원치 않는 알레르겐을 잡아 보관하는 것으로 악명이 높다.
집에 카펫이 너무 많거나 양탄자가 너무 많은 것을 피하라.
아무리 청소하려고 해도 알레르기를 일으킬 수 있어.
만약 당신이 양탄자로 장식하는 것을 선호한다면, 그것들을 씻을 수 있는지 확실히 하고, 알레르겐을 제거하기 위해 정기적으로 그렇게 하라.
신선한 냄새가 나는 세탁은 가볍고 신선한 향이 나는 세탁세제를 선택하거나 신선한 냄새가 나는 섬유유연제를 첨가한다.
멋진 야외에서 옷을 선 건조하는 것은 냄새가 천상의 냄새가 나게 할 수도 있다.
옷을 빨랫줄에 말리는 것은 옷의 꽃가루와 곰팡이 포자를 증가시킬 수 있다.
이 용액은 향이나 염료 감도가 없는 사람에게만 적합하다.
알레르기는 극도로 답답하지만 의외로 흔하다.
만약 당신이 알레르기를 앓고 있다면, 당신은 아마도 안도감을 찾고 있을 것이다.
이 기사의 팁으로, 당신은 알레르기와 싸우는 방법에 대해 많은 것을 배웠다.
이러한 개념을 이해하는 데 필요한 시간을 보내고, 스스로 두어 번 시도해 보고, 마땅히 받아야 할 안도감을 얻으십시오.
